得了肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰云——國人肝病的發病率位居世界前列，以至于很多人談"肝炎"色變 。該如何判斷肝臟是否有毒呢？
檢查肝臟是否有毒的方法
1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷 。
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號 。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題 。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好 。
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加 。
乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤
其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯 。
3.情緒容易抑郁
。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒 。
4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經 。
臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火 。肝不好，手上有哪些信號肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間內總是出現全身乏力、食欲不振、惡心腹脹、肝區隱痛等癥狀，甚至出現雙手掌均有紫色斑點，大魚際顏色深重，食指上有明顯的米字紋及雜細紋
，食指與拇指中間的三角線內有明顯的紅白相間的點狀，那就要趕緊去醫院檢查了，千萬不可耽誤病情 。
如何排出肝臟毒素
1.吃青色的食物 。
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物 。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好 。
2.枸杞提升肝臟的耐受性 。
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力 。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性 。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把 。
3.按壓肝臟排毒要穴 。
這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中 。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可 。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓 。
4.眼淚排毒法 。
相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系 。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實 。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實有一些對身體有害的生化毒素 。所以，難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧 。對于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式 。
【肝好不好看指甲 如何排出肝臟毒素】