【經(jīng)期經(jīng)常推遲怎么辦呢】月經(jīng)比預(yù)計(jì)時(shí)間推遲或提前一周是比較正常的，不需要過度擔(dān)心 。如果月經(jīng)來的越來越晚，連續(xù)幾次就必須上醫(yī)院檢查，排查原因 。影響經(jīng)期的原因主要為氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，經(jīng)血顏色暗沉，有血塊，可以多吃有活血化瘀功效的食物，如紅棗、枸杞、紅糖等 。精神壓力比較大也會(huì)影響月經(jīng)周期，可以喝玫瑰花茶、檸檬茶等食物理氣行滯，做一點(diǎn)簡單的運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)一下心情 。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)先明確病癥原因，即可對癥施治 。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補(bǔ)腎 。通過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)自然通調(diào) 。補(bǔ)腎法以填補(bǔ)精血為主 。脾的功能是化生血液，補(bǔ)脾胃可以充足身體的血源 。扶脾法以健脾升陽為主 。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機(jī)，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)通調(diào) 。疏肝法須掌握郁結(jié)之主癥 。
食療方法羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量 。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛 。功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛 。適用于月經(jīng)推遲的女性 。豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克 。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可 。每日2次，用開水沖化后溫服 。功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝 。可治婦女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳 。
月經(jīng)經(jīng)常推遲會(huì)影響女性的生殖功能，引起卵巢病變、腫瘤以及某些婦科疾病 。因此對于無故的經(jīng)期延遲現(xiàn)象，女性朋友要提高警覺，盡早的上醫(yī)院檢查 。最好是每年定時(shí)定期的做個(gè)檢查，這樣可以幫助女性朋友盡早發(fā)現(xiàn)疾病，早治療 。

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