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助你安然過(guò)冬的N個(gè)竅門

生活百科安然

目錄：
第一章：生活常識(shí)讓你安然過(guò)冬
第二章：度過(guò)寒冬的N個(gè)竅門
第三章：冬季穿長(zhǎng)靴會(huì)爛腳的真相
你想知道如何安然過(guò)冬嗎？對(duì)于冬季的寒冷，有什么竅門可以既保暖又美麗的度過(guò)冬季呢？下面我們就一起來(lái)看看專家教你如何過(guò)冬以及冬季生活常識(shí)吧！
生活常識(shí)讓你安然過(guò)冬
1、秋冬季節(jié)手腳易干裂，可將剩茶水兌些熱水泡洗手腳約10分鐘，堅(jiān)持一周，皮膚即可光滑如初 。
2、冬季氣候干燥寒冷，手腳易發(fā)生皴裂，若在裂口處涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合 。
3、低溫季節(jié)每天堅(jiān)持搓耳、瘦，然后對(duì)這些部位用電吹風(fēng)吹暖片刻，即可有效防治凍瘡 。
4、當(dāng)石灰飛入眼中，熱辣難忍時(shí)，只要滴入少許糖水，就可解除痛苦 。
【助你安然過(guò)冬的N個(gè)竅門】5、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)老花眼的恢復(fù)有幫助 。
6、姜汁治暈車，茶水漱口防流感 。
7、冬季忌常舔嘴唇，會(huì)越填越干裂;忌凍僵后燙手，容易生凍瘡;忌睡前洗頭，以免感冒;忌戴口罩，會(huì)使鼻粘膜變嬌氣，容易感冒 。
8、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩擦凍傷處，直至發(fā)熱，幾次即可見(jiàn)效 。
9、綠豆退燒治感冒的竅門：可先煮綠豆，煮爛后再加姜絲和可樂(lè)，趁熱喝下即可退燒治流感 。
10、花椒葉水泡腳治腳跟痛，將鮮花椒葉用水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天，每次半小時(shí)，很快痊愈 。
度過(guò)寒冬的N個(gè)竅門
溫?zé)崾澄镆顺Ｊ?br /> 大雪已過(guò)，天氣越來(lái)越冷，人們應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵋嫜a(bǔ)的食物，這樣不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用 。
應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參 。因?yàn)楣啡?、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，熱量多，御寒效果最好 。
川菜中的麻辣火鍋也不錯(cuò)，因?yàn)槊耖g自古就有說(shuō)法稱“吃辣的可以祛寒” 。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿 。
它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高御寒能力 。
此外，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力 。芝麻、葵花子也是提供人體耐寒的必要元素 。
對(duì)于怕冷的人來(lái)說(shuō)，主要與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān) 。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力 。
含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等 。
警惕床上致病源
警惕鴨絨被致敏源 。鴨絨被又輕又暖，卻常常是蕁麻疹的致敏源 。不少人蓋上鴨絨被，就會(huì)引起全身過(guò)敏，出現(xiàn)紅斑和蕁麻疹團(tuán)塊 。

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