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泡腳的好處有哪些 16個(gè)藥方可治百病

生活百科藥方

每到冬季氣溫下降的都會(huì)比較快，而且讓人凍的受不了 。在這比較寒冷的冬季很多人都有手腳冰涼的癥狀，其實(shí)這也跟平時(shí)沒(méi)有做好御寒保暖有關(guān)系 。以前有句古話說(shuō)：“冬季泡腳勝吃補(bǔ)藥” 。那么你知道泡腳的好處有哪些嗎？泡腳藥方有哪些？中藥泡腳效果好嗎？下面就跟小編一起去下面了解下吧！
泡腳的好處有哪些 中藥泡腳小貼士
促進(jìn)血液循環(huán)
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，這個(gè)好處相信大家都知道，特別是現(xiàn)在冬季，最適合不過(guò)了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以御寒，還有改善睡眠 。
刺激足部穴位，配合按摩可以護(hù)理人體器官
在中醫(yī)學(xué)中，人體足部上有幾十個(gè)穴位，每個(gè)穴位對(duì)應(yīng)不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時(shí)候都做相應(yīng)的按摩，那么我們就可以保持著身體各器官的健康 。
泡腳增強(qiáng)抵抗力
泡腳的養(yǎng)生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來(lái)的疲勞;晚上9點(diǎn)泡腳可以補(bǔ)腎;睡前半個(gè)鐘泡腳，可以改善睡眠 。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到最好，抵抗力也有所上升 。
中藥泡腳調(diào)理疾病
簡(jiǎn)單的熱水泡腳對(duì)疾病可以進(jìn)行調(diào)理，不過(guò)要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療 。因?yàn)橛脽崴M(jìn)行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會(huì)促進(jìn)腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對(duì)需要治療的疾病配好藥方，就可以達(dá)到治病的作用了 。中藥泡腳的注意事項(xiàng)
平日每星期可足浴2～3次，但若天氣寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以溫暖雙腳 。不過(guò)，中藥足浴時(shí)必須注意以下幾點(diǎn)：
(1)采用中藥浴足治療時(shí)，水溫不宜過(guò)高，以免燙傷皮膚 。特別是老人，應(yīng)先以手試試水溫 。
(2)浴足次數(shù)可根據(jù)個(gè)人情況靈活掌握，以每天1～2次、每次20～30分鐘為宜 。
(3)每副藥可使用2～3天，每次使用前將藥液加溫即可 。
(4)飯前、飯后或過(guò)饑、過(guò)飽均不宜中藥浴足 。
(5)浴足時(shí)密切觀察，如皮膚不適，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，則應(yīng)立即停止使用 。
(6)患有心臟病、高血壓和出血病的人不適合中藥浴足，應(yīng)先咨詢中醫(yī)師的意見(jiàn) 。
(7)對(duì)于潮紅滲出性皮膚病者，應(yīng)禁用藥浴療法 。
泡腳藥方
1、血虛足浴配方
當(dāng)歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次 。
2、治感冒或感冒頭痛配方
在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生姜 。泡腳時(shí)，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時(shí)可續(xù)加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時(shí)及時(shí)擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺(jué)就好了 。

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