枸杞子
枸杞全身是寶，根、葉、花、莖都有保健價值 。正如人們所說：“根莖與花實，收拾無棄物”枸杞果實中富含甜素堿、胡蘿卜素、維生素Ｂ2（核黃素）、維生素Ｂ１（硫胺素）、維生素C、煙酸、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)成分，長期服用能抗癌保肝、生精益氣、治虛安神、補腎養(yǎng)血、明目祛風(fēng)、益壽延年，既是中藥里的珍品，又是益身健體的食品 。唐代著名詩人劉禹錫賦詩贊美說：“上品功能甘露味，還知一勺可延年 ?！痹阼坭椒N植園，每當(dāng)夏季來臨，葉腋中生出淡紫色的小花，艷麗多姿 。深秋時節(jié)，綠枝茂密，蔓條上綴滿光閃閃、紅彤彤，玲瓏剔透，貌若櫻桃、狀似耳墜的果實，燦爛奪目，令人流連忘返 。
現(xiàn)代藥理研究證實，枸杞子有補益肝腎、養(yǎng)血明目、防老抗衰等功效，還有護肝及防治脂肪肝的作用 。枸杞子中含有一種有效成分——甜茶堿，對治療肝臟疾病有效 。枸杞的葉、和根皮里也含豐富的甜茶堿，有抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，促進肝細胞再生的作用 。對于肝臟病人來說，枸杞子中的甜茶堿能防止肝臟內(nèi)過多的脂肪儲存，有防治脂肪肝的作用；其葉中所含的葉綠素也有助于肝臟的解毒，同時還能改善肝功能 。除此之外，枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用 。枸杞子有抗氧化、抗衰老作用 。枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用 。枸杞子能刺激機體的生長，對某些毒物所誘發(fā)的損傷具有明顯的保護作用 。枸杞子對造血功能有促進作用 。枸杞子能影響下丘-垂體-性腺軸功能，并有較好降血糖作用 。枸杞子可增強生殖系統(tǒng)功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度 。枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞 。枸杞子還有一定降壓作用 。食用枸杞子保肝，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外 。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適，如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右 。
猜你喜歡
- 重度脂肪肝怎么治療？
- 為什么說脂肪肝不是肝炎?
- 脂肪肝食療的方法有哪些 脂肪肝如何食療
- 脂肪肝的影像學(xué)如何診斷
- 能降脂祛除脂肪肝的常用中藥-三七
- 為什么脂肪肝患者不宜大量吸煙?
- 什么是脂肪肝的行為療法?
- 脂肪肝的分類
- 堅持以下六個原則讓你減掉脂肪肝
- 有了脂肪肝就得服用降血脂藥物嗎?