經期洗頭與癌癥沒有直接關系
坊間傳聞：
“月經來潮時 ， 不能洗發 ， 不能吃冰冷食物 ， 以免讓排出的污血未排凈 ， 而殘留在子宮之內 ， 日積月累 ， 荷爾蒙分泌失調 ， 而有乳癌、子宮癌的發生 ?！?br /> 醫師解答：
不對 。荷爾蒙(內分泌)失調不是由月經情況引起的 ， 而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關 。癌癥則與人的生活環境和生活習慣有關 ， 如果經期不注意生活習慣 ， 可導致瘀血內停 ， 日久可引發病變 ， 但不一定癌變 。
可取之處：月經期間拒絕生冷
廣東省中醫院婦科主治醫師韓麗琳指出 ， 女人在月經期間 ， 抵抗力下降 ， 若身體受寒 ， 則氣血凝滯 ， 可導致月經失調或痛經 ， 因此 ， 經期不宜吹風受寒 ， 冒雨涉水 ， 冷水洗腳或冷水浴 ， 不吃生冷食物 ， 這些是有道理的 。但用溫水洗澡洗頭對健康完 全沒有影響 。
頭暈便秘是經前綜合癥
坊間傳聞：
“如果月經來潮前會有頭暈、脹奶、便秘癥狀 ， 這是癌癥的前兆 。按照個人體質用黑(紅)糖、蓮藕、蘿卜、薏仁等熬湯飲用 ， 可防止癌細胞的發展 。”
醫師解答：
不對 。韓麗琳說 ， 排除相關內科疾病 ， 頭暈、脹奶、便秘者這些都屬于“經前期緊張綜合征” ， 很多女人都有此類癥狀 ， 這是因為月經前 ， 人體體內荷爾蒙發生變化等原因引起的 ， 其成因較復雜 ， 卻跟癌癥沒有關聯 。并且如果真有癌癥 ， 僅憑食物是無法防止癌細胞發展的 。
可取之處：經期吃些補血食物
中醫認為 ， 紅糖具有益氣養血 ， 驅風散寒 ， 活血化淤的功效 。月經期喝些紅糖水 ， 可讓身體溫暖 ， 活絡氣血 ， 加快血液循環 ， 月經也會排得較為順暢 。
【經期是否能洗頭】蓮藕富含鐵、鈣等微量元素 ， 植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富 ， 有補益氣血作用 ， 還能涼血 ， 散血 ， 不過 ， 藕性偏寒 ， 手腳發涼 ， 臉色較差者經期則不要多吃 。

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