3歲的寶寶主食為米飯或面食，還會吃別的食物，水果、堅果、蔬菜、肉類、餅類等，進食量比較大，進食范圍也廣，所以3歲寶寶不需要像之前那樣一天幾頓奶，一般來說每天早晚各補充一杯，一天總奶量達到250～500毫升即可！

3歲的寶寶主食為米飯或面食，還會吃別的食物，水果、堅果、蔬菜、肉類、餅類等，進食量比較大，進食范圍也廣，所以3歲寶寶不需要像之前那樣一天幾頓奶，一般來說每天早晚各補充一杯，一天總奶量達到250～500毫升即可 。
早上，是一天營養(yǎng)吸收的關(guān)鍵，經(jīng)過一個晚上的消化，寶寶的身體需要大量的蛋白質(zhì)，微量元素和水，這個時候補充一杯奶粉，可以使?fàn)I養(yǎng)更充分的吸收 。
晚上，寶寶的安靜睡眠是體內(nèi)的生物鐘刺激大腦松果體分泌褪黑素，來調(diào)節(jié)生長激素的分泌，直接影響寶寶生長發(fā)育，更是需要大量的營養(yǎng)來提供支持，睡前提供一杯奶很有必要 。

【3歲寶寶喝多少奶粉】

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