熬夜的危害是很大的 ， 尤其是對于身體健康以及皮膚的傷害更是不用說 ， 現(xiàn)在的上班族幾乎每天都是熬夜加班 ， 生活作息已經(jīng)雜亂 ， 對于一些糖尿病患者而言 ， 熬夜更是不可以有的 。那么糖尿病患者熬夜有哪些為哈呢？糖尿病人怎么應(yīng)對熬夜帶來的危害呢？下面就和小編一起去看一下吧 。
下面就看一下糖尿病患者熬夜有什么危害吧 。睡眠不足和血糖的控制是由很大的關(guān)系的 ， 尤其是針對一些2型糖尿病患者 ， 如果睡眠不好的 ， 那病情就會加重 。
科研人員對161名2型糖尿病患者進(jìn)行研究 ， 發(fā)現(xiàn)睡眠時間長短和睡眠質(zhì)量直接影響到糖尿病人的病情 ， 經(jīng)常睡不著覺或睡眠質(zhì)量差的患者 ， 血糖明顯不穩(wěn)定 。
一、糖尿病人熬夜的危害
1、導(dǎo)致血糖偏高
熬夜會導(dǎo)致兩個后果 ， 一個是睡眠不足 ， 另外一個是心理應(yīng)激 。這二者都會刺激大腦皮層 ， 使之活躍 。大腦皮層的活躍導(dǎo)致下丘腦的交感神經(jīng)中樞興奮 ， 兒茶酚胺分泌增加 ， 可導(dǎo)致血液中胰高血糖素含量升高 ， 抑制胰島素的分泌 ， 從而引起血糖的升高 。
在凌晨4點(diǎn)到上午9點(diǎn)的時候 ， 這個時間段血糖是最容易升高的 。對于糖尿病患者而言 ， 如果不及時的起床 ， 不及時的吃藥吃飯 ， 那么身體中的血糖就會出現(xiàn)混亂 。
血糖的升高就會造成增加腎臟的負(fù)擔(dān) ， 隨后導(dǎo)致血糖的波動 ， 增加對血管的傷害 ， 也加重了病情 。
除了可以引起血糖升高外 ， 對某些注射胰島素的患者來說 ， 睡懶覺可能會導(dǎo)致低血糖反應(yīng)的發(fā)生 。特別是服用中長效胰島素的患者 ， 如果早晨不起床及時吃飯 ， 前一天晚上注射的藥物還在起作用 ， 很容易發(fā)生低血糖 。對于年紀(jì)比較大的糖尿病患者來說 ， 睡眠中的低血糖會導(dǎo)致昏迷 ， 嚴(yán)重時甚至?xí)＜盎颊叩纳?。
2、導(dǎo)致血壓偏高
血壓在一天中并不是恒定不變的 ， 而是呈現(xiàn)著一定規(guī)律的波動性 。通常情況下 ， 血壓在夜間比較低 ， 凌晨血壓急劇上升 ， 白天基本上處于相對較高的水平 。而且多數(shù)人的血壓會出現(xiàn)有雙峰 ， 一個是上午的6：00～8：00 ， 另一個是下午的4：00～6：00 。下午6：00過后 ， 血壓緩慢下降 。血壓的這種波動性變化是由體內(nèi)分泌的去甲腎上腺素和頸動脈竇和主動脈弓的壓力感受器調(diào)節(jié)產(chǎn)生的 。而熬夜則會導(dǎo)致去甲腎上腺素分泌過多 ， 導(dǎo)致血管收縮 ， 血壓升高 。
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