在夏季，少不了外出游玩的節奏，然而，游玩的同時可能會避免不了輕度中暑，這就需要我們普及一些知識了 。如果輕度中暑了，我們必須正視現實，采取相應的措施去解決問題 。畢竟，防范于未然！幸運總是會眷顧那些有準備的人！那么，輕度中暑是個什么概念？如果在外輕度中暑了怎么辦？因此，經過小編的再三思考與調查，小編決定與大家一起探討輕度中暑的癥狀及治療 。
輕度中暑的表現：
病人除頭暈、口渴癥狀外，還表現為體溫升高至38攝氏度以上，皮膚灼熱、面色潮紅;面色蒼白，嘔吐，皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓下降等周圍循環衰竭的表現，體溫往往在38度以上 。
輕度中暑并不是十分嚴重，有的時候我們在熾熱的陽光下的操場上演練的時候，會突然有人像是體力不支的樣子作出倒下的姿態，其實那是中暑的癥狀 。人在輕度中暑的時候還有一定的意識，不至于不省人事，但是整個人會意識較為模糊，頭痛難當，且伴有一定的嘔吐癥狀，總而言之是比較痛苦的 。
那么在這種情況下，我們要如何治療這種輕度中暑的癥狀呢？
1、輕度中暑會出現頭痛、胸悶的癥狀，這個時候旁邊的人要注意邊給患者拍打后背邊幫患者按摩太陽穴，這樣可以減輕患者痛楚，為后續治療做好準備工作，我相信每個中暑的人都希望早日康復 。
2、輕度中暑時，可以用體溫計測量一下患者的體溫，如果不是太高可以買一些治療中暑的藥物服下，就可以達到防暑降溫的效果，注意多吃一些清涼瓜果，保證自己體溫不宜過高，早日恢復健康 。
3、如果中暑者的體溫偏高，那么就要馬上把患者送到醫護病房里面去接受治療，至少要在醫院里面輸液，而且要經歷一段時間的治療，這樣才能從根本上斷除病根，讓患者得到徹底的康復 。
輕度中暑應該這樣用藥：
藿香正氣不是“萬能丹”-----北京中醫藥大學東直門醫院急診科副主任醫師楊保林介紹說，藿香正氣是根據宋代《太平惠民合劑局方》中的藿香正氣散制成的，除了具有祛暑解毒的功效外，還能解表發汗、化解體內淤積的濕氣、理氣和中、增強食欲，主要用于暑熱夾濕造成的輕度中暑，例如，暴雨之后的悶熱天氣，或者長時間的“桑拿天” 。這時環境濕度往往超過60%，人們會覺得惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉，用藿香正氣比較合適 。“但如果是由烈日曝曬引起的中暑，就不適合用藿香正氣了 。”中國中醫科學院廣安門醫院急診科醫師藍海濤強調，藿香正氣藥性偏溫，可能加重不適的癥狀 。而且，在烈日曝曬下人體會缺水，而藿香正氣具有“除濕”的作用，此時應用反而會“火上澆油” 。
烈日曝曬后補水加“仁丹”：

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