相信很多白領都會感覺，每到傍晚下班的時候，就感覺小腿發脹，鞋都發緊了 。一開始沒當回事，以為是水喝多了，后來她發現即便喝水少也會出現這種問題，周而復始 。長期久坐的白領，會有小腿發脹的感覺，如果小腿還出現青筋的話，那么，要注意靜脈曲張了 。那么，我們來具體了解下吧 。
從心臟發往全身遠端的血管是動脈，從全身回流心臟的血管是靜脈，動脈、靜脈的結構有差異 。人是直立行走的，下肢靜脈血從下向上回流，依賴于靜脈瓣膜的正常功能 。
靜脈瓣膜如同一個向上開的單向門，保證下肢靜脈血“水往高處流” 。但是，如果出于各種原因，下肢深靜脈瓣膜功能有障礙，靜脈血出現返流，就會導致下肢水腫 。
之所以會出現深靜脈瓣膜功能不全，一方面是先天遺傳因素，父母有這種問題，子女也容易有這樣的毛病;在后天致病因素上，身材高、肥胖、久坐或久站等，都會加重靜脈血回流的負擔，發生此病 。例如成天坐著辦公的白領一族和打麻將上癮的老人，都是腿腳腫的常見人群 。
由于雙腿的病變往往不對稱，所以會出現一條腿重、一條腿輕的特點，或者僅單側水腫 。患者平躺或者把雙腿抬高，水腫就會減輕，體現出傍晚重、早上輕的特點 。發現這種癥狀，就要及早做雙下肢的靜脈彩超，如果檢查提示深靜脈血液有返流，即可明確診斷 。
除了下肢深靜脈瓣膜功能不全，下肢靜脈曲張也困擾著很多人 。有的女性年紀輕輕，腿上有彎彎曲曲、像蚯蚓一樣的“青筋”，夏天連裙子都不敢穿 。中醫說，靜脈曲張，中醫叫“筋瘤”，多有下肢深靜脈瓣膜功能不全，引起的淺表靜脈怒張、屈曲 。
看似是小病，其實發展到后期，影響的不僅僅是美觀，有的人由于多年的靜脈病變，腿部皮膚營養不良，也會出現皮膚瘙癢、粗糙，色素沉著，有的患者經常腿抽筋，嚴重的會發生難治的潰瘍，俗稱“老爛腿” 。
對于此病，中醫通過辨證，多屬脾虛、濕阻、血脈不通、濕流于下等證，因此，使用中藥健脾利濕、活血通脈等治療，往往能見到明顯效果 。
除了用藥，患者在生活中一定要學會保養自己的血管，這不僅是病人必須懂的，也是所有人年輕時就該知道的保健常識 。首先，要控制體重，減輕血管負擔;其次，運動不能過于劇烈，特別是有靜脈疾病家族史的人 。
【小腿血管是靜脈曲張嗎】再次，腿部要避免冷刺激，以免血管收縮，增加血液回流負擔，更不可用熱水泡腿，否則靜脈擴張，會加重靜脈血返流 。
靜脈曲張自我治療
1、常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，小腿肌肉，幫助靜脈血回流 。

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