目錄：
第一章：緩解壓力用“色療”
第二章：男性比女性更愛鉆牛角尖
第三章：形形色色的抑郁癥
第四章：性格影響健康
色彩療法對大部分人來說還是顯得特別的陌生 。它是一種現在流行于國外的心理療法 。能夠有效的放松人的心理 。那么什么是色彩療法呢？下面小編就給大家介紹一下吧！
緩解壓力用“色療”
色彩療法對于中國人來說很陌生 ， 但它對人的身心健康卻起著至關重要的作用 。為何醫院里護士小姐要穿白大褂、粉大褂呢？手術人員為何都穿綠色大褂呢？因為綠色給人平和、安寧的視覺感受 ， 利于被手術者放松心情 ， 減少壓力和病痛 。白色給人以潔白、光明、一塵不染的感覺 ， 體現出醫院是個不受污染的地方 。
色彩療法簡稱色療 ， 它是基于并不是所有人都適合所有顏色而出現的 ， 一個人所處的色彩環境不同 ， 他（她）所表現出來的心理和身體的感受也會不同 。
一般來說 ， 色彩和協調身心健康有如下關系：
紅色：會使人產生活潑、生動、不安的反應 。它飽含著一種力量、熱情 ， 它會刺激和興奮神經系統 ， 增加腎上腺素分泌和增強血液循環 。但接觸過多 ， 會產生焦慮和身體受壓的情緒 ， 使易于疲勞者感到筋疲力盡 。當一個人心情抑郁時 ， 看到紅色會立刻改變心情狀態 ， 但不要過久 。
橙色：具有富麗、炫耀、炙熱的感情意味 ， 像太陽光 ， 產生活力 ， 誘發食欲 ， 有助于身體對鈣質的吸收 ， 利于恢復和保持健康 ， 可用于娛樂室、廚房等處 ， 對寢室、書房則不適宜 。
黃色：是色彩中最亮的顏色 ， 具有快樂、活潑、希望、光明的感受特點 。能帶來尖銳感和擴張感 ， 可刺激神經和消化系統 ， 加強邏輯思維 。但金黃色的裝飾易造成不穩定和任意行為 ， 所以在寢室與活動場所 ， 最好避免使用 。它也常用于警示色 。
綠色：大自然色 ， 給人和平、年輕、新鮮的感覺 ， 它安寧靜止的特性有益消化 ， 促進身體平衡 ， 并能起到鎮靜作用 ， 能舒緩人們疲勞的腦神經和視神經 ， 對好動或身心受壓抑者有益 。它還對暈厥、消極情緒者有一定的克服作用 。
紫色：具有藍、紅雙重性格 ， 積極、威嚴、尊貴 。我國古代就賦予它特殊的含義 ， “紫禁城”、“紫氣東來” ， 還稱天為“紫虛” 。它對運動神經、淋巴系統和心臟系統有作用 ， 可維持體內鉀的平衡 ， 有促進安靜和愛情及關心他人的感覺 。

猜你喜歡

• 27歲有點駝背應該怎么辦
• 緩解壓力的方法 吃6類食物趕跑壓力
• 益母草沖劑有什么作用
• 心理測試 包包顏色暴露了你心理
• 痤瘡用白醋洗臉有用嗎
• 脫肛微創手術治療有哪些呢
• 追根究底 自卑來自何處
• 好男人 首先要有顆愛你的心
• 把握好賞罰分寸 教你如何賞罰更有效
• 眼部長有脂肪粒可以用激光去除嗎