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嬰幼兒飲食 盤點(diǎn)嬰幼兒常見的幾種飲食病

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很多的新媽媽對(duì)于新生兒的照顧都很小心但是還是有很多的知識(shí)需要了解的 。要是在不了解一些相關(guān)的常識(shí)就來(lái)給寶寶進(jìn)食的話有可能會(huì)出現(xiàn)很多的飲食疾病！下面就來(lái)和小編一起學(xué)習(xí)吧！
1、未能及時(shí)添加輔食：在嬰兒輔食添加的關(guān)鍵時(shí)期，沒(méi)有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力、味覺(jué)發(fā)育落后于同齡兒童 。
應(yīng)對(duì)方法：從嬰兒四個(gè)月起，隨著月齡的增加，要依據(jù)由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細(xì)到粗的原則，逐步添加輔食 。
2、零食過(guò)多：在寶寶添加離乳食品期間，發(fā)現(xiàn)了他愛(ài)吃的食物，以后就不斷地買回來(lái) 。餐前零食過(guò)多，正餐自然也就吃不下了 。
應(yīng)對(duì)方法：父母一定要了解幼兒營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，還要讓孩子懂得可樂(lè)雖然好喝，但是會(huì)長(zhǎng)胖；果汁很好喝，但是會(huì)阻礙食欲，也容易造成蛀牙 。
3、玩玩吃吃：有些父母看到孩子不愛(ài)吃飯，就采取了講故事、做游戲邊吃邊玩的方式 。結(jié)果適得其反，不但進(jìn)一步分散了小兒進(jìn)餐注意力，還易發(fā)生嗆食等意外 。
應(yīng)對(duì)方法：不妨嘗試一下鼓勵(lì)法：孩子不好好吃飯時(shí)就不理他，但當(dāng)他又拿起勺子好好吃時(shí)，立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子 。
【嬰幼兒飲食 盤點(diǎn)嬰幼兒常見的幾種飲食病】4、食物品種過(guò)于單調(diào)：有些媽媽擔(dān)心寶寶消化吸收不好，總給他吃那么幾種常吃的“安全”的食品，使孩子產(chǎn)生了厭惡情緒 。
應(yīng)對(duì)方法：菜的烹調(diào)方式也不要一成不變，應(yīng)盡量混合多種食物，口味以清淡為主 。哪怕只有一枚雞蛋，也可以做成雞蛋餅、雞蛋羹、雞蛋湯，千萬(wàn)不要總讓寶寶吃煮雞蛋 。
5、討厭某種食物的顏色：很多小朋友都不喜歡黑色的食物，比如：芝麻糊、發(fā)菜等 。對(duì)一些新奇的新的、與平時(shí)飲食味道不一樣的食物，也可能不愛(ài)吃 。
應(yīng)對(duì)方法：父母要利用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)吸引孩子，譬如：設(shè)計(jì)成色香味俱全及造型獨(dú)特的餐點(diǎn)、混合于孩子喜歡的食物中，或用孩子可接受的理由來(lái)引導(dǎo) 。
6、受父母飲食習(xí)慣的影響：父母盡量不要在幼兒面前批評(píng)食物，即使自己不喜歡，也應(yīng)該給孩子食用 。
應(yīng)對(duì)方法：通常兩歲左右的孩子開始學(xué)習(xí)周遭人物的行為舉止;一些不良的飲食和用餐禮儀的形成，可能就是在不自覺(jué)中學(xué)習(xí)到的 。
7、曾經(jīng)有過(guò)不愉快的經(jīng)驗(yàn)：如果以前吃了某種食物后肚子疼或很不舒服，或者是在不愉快的環(huán)境下被迫吃下的 。這樣就會(huì)使孩子對(duì)這種食物產(chǎn)生抗拒的心理，非常排斥它 。
應(yīng)對(duì)方法：父母要盡量避免在飯桌上斥責(zé)孩子，以免破壞進(jìn)餐情緒 。也不要強(qiáng)迫孩子吃太燙的食物，會(huì)損傷寶寶嬌嫩的口腔粘膜 。而且經(jīng)常吃過(guò)燙的食物，還有致癌作用 。更不要把孩子一個(gè)人留在那里吃飯 。即使您不能守在身邊，您要讓孩子有個(gè)“伴”，可以給他一個(gè)洋娃娃或卡通動(dòng)物玩具扮演這個(gè)角色 。

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