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營養菜粥教程 營養菜粥食譜


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1、用料:大米200g,胡蘿卜丁適量,香菇丁或雞腿菇丁適量,小白菜或生菜100g,料酒一丟丟,鹽3小勺左右,香油一丟丟 。
2、提前泡米,這樣粥更容易熟,而且吃起來口感好 。
3、炒鍋放一丟丟植物油,把胡蘿卜丁、香菇丁放入鍋中炒熟,加一丟丟料酒 。
【營養菜粥教程 營養菜粥食譜】4、把米放入飯鍋中加適量水,開煮,待粥煮開且成粘稠狀時,放入炒好的胡蘿卜丁香菇丁,再放入切好的小白菜或生菜碎,用勺子攪拌一下,放鹽香油即可 。

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