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1、準(zhǔn)備高筋面粉(T65)190克、水112克、橄欖油13克、鹽3克、糖15克、即發(fā)干酵母4克、南瓜子10克、燕麥10克 。
2、把所有材料不分先后統(tǒng)統(tǒng)放在和面盆中 , 拿個(gè)小刮板開(kāi)始混合揉面 。
3、混合完成后直接上手揉到面團(tuán)光滑為止 , 大概十分鐘左右 , 不粘手為準(zhǔn) 。然后把面團(tuán)放在一個(gè)密閉且溫暖的地方醒發(fā)30分鐘(溫度最好在35-40度)面團(tuán)會(huì)發(fā)酵至兩倍大小 。
4、然后整形揉圓 , 空氣炸鍋里鋪上油紙 , 把面團(tuán)放入 , 放入空氣炸鍋中 , 直接再發(fā)酵30分鐘 。
5、然后表面撒上面粉 , 用刀割開(kāi)花紋 , 空氣炸鍋設(shè)定180度 , 烤30分鐘即可 。

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