1、.抗氧化，清除體內(nèi)自由基，延緩皮膚衰老，美容養(yǎng)顏 。
2、甘蔗富含鐵，能促進體內(nèi)血紅蛋白的再生，防治貧血 。
3、增強人體免疫力及抗病能力，預(yù)防流感，病毒，強身健體 。
【吃甘蔗的好處與壞處 吃一根甘蔗等于吃了多少糖】4、但甘蔗嚼多了易損傷口腔內(nèi)壁，使舌頭長泡嚴重會影響消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)等 。

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