
發財瑤柱白玉翠
【食材】瑤柱200克、發菜10克、魚肉100克、色拉油50克、蠔油200克、料酒10克、鹽3克、味精1克、糖10克、高湯300克,蔥、姜、淀粉、香菇、紅辣椒、青辣椒、胡蘿卜適量
【做法】1、將發好瑤柱加高湯、鹽、味精、料酒、蔥姜后上籠蒸40分鐘;發菜洗凈用高湯泡發,放鹽、味精、料酒后籠蒸20分鐘;
2、將魚中段批成薄片加鹽、味精、料酒、清水漂制10分鐘;香菇、胡蘿卜、蔥姜切絲卷入魚片后上籠蒸3分鐘取出;
3、瑤柱蒸好后扣于盤中,發菜圍在瑤柱邊,蒸好的魚卷放在發菜外圍;
4、鍋加油燒熱,倒入蠔油、糖、鹽、味精、料酒燒沸,用淀粉勾芡澆在瑤柱中間,再勾薄芡澆在發菜和魚卷上 。
瑤柱帶子炒西蘭花
【食材】瑤柱3粒、鮮帶子300克、西蘭花2個、蒜茸1/2茶匙、姜茸1/2茶匙、上湯半杯、鹽、胡椒粉、麻油
【做法】1、瑤柱浸水,加姜汁、酒蒸20分鐘后撈起揉散,湯汁留用;
2、鮮帶子洗凈抹干水分,加鹽、胡椒粉、生粉腌10分鐘 。放入滾水片刻撈起,瀝水泡油;
3、西蘭花洗凈切小朵,放滾水燙過瀝水,用油、鹽炒熟,濾汁待用;
【冰鮮瑤柱的做法 瑤柱的做法】4、燒熱1湯匙油,爆香姜茸、蒜茸,加帶子和瑤柱拌炒,再加西蘭花和調味料翻炒,最后用湯汁和生粉水埋芡上碟 。
猜你喜歡
- 紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥糕的做法英文
- 烤雞中翅的做法 烤雞中翅的做法 烤箱視頻
- 橙子紅色的肉是什么橙能吃嗎 橙子紅色的肉是什么橙
- 麗花茭白的營養價值 麗花茭白的營養價值及功效
- 糖醋蝦是怎么做的視頻 糖醋蝦是怎么做
- 麗花茭白的價格 茭白價格行情
- 酒醩魚怎么做 渒酒魚的做法
- 奧利奧芋圓可可 芋圓奧利奧奶茶的制作方法
- 黃芪怎么吃效果最好 黃芪的5種實用吃法
- 黃精黃芪泡水喝的功效 黃精和黃芪哪個補氣效果好
