更年期的出現(xiàn)會(huì)給男性帶來一定的影響，那么你知道男性出現(xiàn)更年期吃什么調(diào)理比較好呢？下面就一起來看看，男性更年期應(yīng)該吃什么吧！赤豆薏苡仁紅棗粥赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗1枚，每日熬粥食之 。1日3次 。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者 。
蓮子百合粥蓮子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次 。適用于心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者 。
杞棗湯枸杞子、桑葚子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉10克燉湯喝，每日1次 。適用于更年期有頭暈?zāi)垦?、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者 。
枸杞肉絲冬筍【男性更年期吃什么好 男性更年期吃什么?】 枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉10克，豬油、食鹽、醬油、淀粉各適量 。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它作料即成 。每日1次 。適用于頭目昏眩、心煩易怒、面色晦暗、手足心熱等 。

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