1、食材：大米80g、糙米80g、小麥胚芽100g、魚片200g、鹽適量、蔥花適量、香菜適量、生粉適量、生抽適量、姜適量 。
2、把大米和糙米淘洗干凈 。
3、備好的米加入適量的水放進高壓鍋中，并且加入姜三片 。
4、魚片用姜絲、油、鹽、生抽、生粉等腌半小時左右 。
5、當米粥煮好，解壓 。
【麥胚粥如何做 麥胚粥為什么能使人長壽】6、倒入小麥胚芽 。
7、倒入魚片再次把粥煮開 。
8、加鹽調味，最后撒上蔥花和香菜段即可 。

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