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芋頭雞湯的做法竅門 芋頭雞湯的做法


芋頭雞湯的做法竅門 芋頭雞湯的做法


1、食材:土雞半只、小芋頭5個、小白菜2棵、蔥姜適量、鹽適量 。
2、土雞半只,清洗干凈,去掉雜毛,直接放鍋中,倒適量水同煮;雞也可以剁小塊 。
3、待水開后,用小篩網(wǎng)將浮沫撇出,這樣做的好處就是湯的鮮味和營養(yǎng)不流失 。
【芋頭雞湯的做法竅門 芋頭雞湯的做法】4、浮沫撇掉后,將姜片、大蔥段入鍋中,其它調(diào)料不用放,調(diào)料太多會壓了雞肉的鮮味;尤其是八角花椒這些更不要放 。
5、蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火,慢慢煲燉;南方叫煲,北京叫燉,中途如果需要添水一定要加熱水 。
6、煲湯時可以把小芋頭去皮,為防止氧化可以泡在涼水中,等要用的時候再撈出來;小白菜可以換成油菜、菠菜等綠葉的,跟濃白的雞湯配著好看,同時葉片也能吸油,吃起來香,湯喝起來不油膩 。
7、芋頭切滾刀塊,小白菜切寸段;不要過早切,防止芋頭氧化變黑和青菜中的維生素C流失 。
8、待雞湯煮到湯濃肉爛時,將芋頭入鍋中,蓋蓋子燜煮10分鐘左右;出鍋前將小白菜入鍋中燙變色,再根據(jù)口味撒少許鹽 。一鍋鮮美的芋頭青菜雞湯做好了 。

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