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黑魚酸菜魚的做法和步驟 黑魚酸菜魚的做法和步驟介紹


黑魚酸菜魚的做法和步驟 黑魚酸菜魚的做法和步驟介紹


1、材料:黑魚1500g , 酸菜80g , 西紅柿30g , 豆腐50g , 生姜15g 。
2、把黑魚洗凈 , 分割出魚肉和魚骨 。
3、把魚肉打成片狀 , 加入一點鹽 。
4、把酸菜洗凈 , 切成長條備用 。
5、西紅柿洗凈 , 切成小塊小塊的備用 。
6、生姜洗凈 , 切成小片片狀 。
7、選一口干凈的鍋 , 放入植物油 。油溫170度時下入姜片 。
8、把西紅柿下入鍋里 , 讓西紅柿的汁水出來 。
9、把酸菜下入鍋里 , 翻炒一會 。
10、下入魚骨 , 讓魚骨和酸菜一起翻炒 。
11、往鍋里加入清水 , 把魚骨煮至發白 。
12、把砂鍋放在天然氣上 , 不用開火 。
13、把魚肉放入鍋中 , 輕輕分開魚肉 , 讓魚肉煮至發白 。
【黑魚酸菜魚的做法和步驟 黑魚酸菜魚的做法和步驟介紹】14、把魚肉和湯倒入砂鍋中 , 再用中火慢慢煮一會 , 即可食用 。

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