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石鍋鱸魚怎么做 石鍋鱸魚的做法視頻


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1、鱸魚1條(約500克);白菜葉2張;姜1塊;蒜蓉20克;香菜2棵;香蔥2根;鹽2克;胡椒粉2克;料酒3克;水淀粉5克;生抽5克;蠔油5克;食用油20克;紅辣椒2個 。
2、鱸魚用尖頭刀把魚肉與魚骨架分離 。
【石鍋鱸魚怎么做 石鍋鱸魚的做法視頻】3、石鍋鱸魚主要用到魚肉部份,先用刀把魚肉切成十字花刀,十字花刀很簡單,先45度角斜切,再反過來45度斜切成一個“十”字形就是了,再切成2厘米寬的魚片備用 。
4、切好的魚片加入鹽、料酒、白胡椒粉和姜末腌制五分鐘 。
5、再加入生抽、蠔油、水淀粉和香蔥白末一起揉搓上味,靜置30分鐘 。
6、烤箱預熱至220度,把石鍋放入烤箱內烤30分鐘,這個時候可以把香菜小蔥都洗凈切末、準備好蒜蓉 。
7、把烤熱的石鍋小心地取出來,要記得戴上專用防燙手套,以防燙傷,在石鍋底部墊上白菜葉 。
8、再趁熱倒入腌制入味的鱸魚,把鱸魚和石鍋一起放進鍋里220度再烤5分鐘 。
9、5分鐘后馬上取出鱸魚,迅速撒上香菜末、小蔥末、蒜蓉、紅辣椒圈等 。
10、油倒入大湯勺中,置于火上燒至起煙,迅速倒到石鍋里,就著熱油用筷子快速劃散魚肉,瞬間散發出香菜香蔥的味道來,即成 。

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