
1、食材:排骨200g、榴蓮殼100g、姜片少許、紅棗少許、鹽少許、雞精少許 。
2、先用刀把榴蓮殼里面的白肉弄下來,注意不要把手劃傷了 。外面帶刺的硬殼殼是不能吃的哦,果肉里面的核也是可以燉湯的 。
3、再把排骨洗凈,最好是焯下水,把血沫都焯掉 。
【榴蓮殼煲骨頭湯的做法 榴蓮殼煲骨頭湯做法分享】4、再把白色殼肉洗凈,切成塊狀 。
5、把焯過水的排骨放到燉寶,或高壓鍋中 。放入紅棗,生姜 。
6、再切好的果肉倒入高壓鍋中 。
7、兌上水蓋上蓋子,按燉湯鍵,慢慢的燉熟 。
8、等湯燉熟后,再撒上鹽,雞精調味即可 。
9、吃排骨喝湯,榴蓮殼的果肉就不用吃了,主要是吃果肉燉出的營養 。
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