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醬爆肉丁的做法 最正宗的做法 醬爆肉丁的做法


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步驟1
準備食材:雞胸肉200克、黃瓜100克、胡蘿卜100克、蔥10克、淀粉2勺、料酒1勺、生抽1勺、甜面醬2勺、白糖1勺、鹽1勺、胡椒粉1勺、植物油1勺 。
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步驟2
先將黃瓜及胡蘿卜洗凈,切成1.5cm左右的小丁 。
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步驟3
蔥切成蔥花,裝盤備用 。
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步驟4
把雞胸肉放在案板上用刀背拍松,切成跟黃瓜差不多的小丁 。
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步驟5
切好的肉丁中加入胡椒粉、生抽、料酒、淀粉和植物油攪拌均勻,腌制十分鐘左右 。
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步驟6
鍋中倒入適量油加熱,放入肉丁,快速滑散至變色,撈出備用 。
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步驟7
鍋中加少許油,放入蔥花煸香,加入胡蘿卜煸炒 。
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步驟8
再放入7成熟左右的肉丁繼續煸炒 。
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步驟9
接著倒入甜面醬,滑炒至醬汁均勻包裹在肉丁上 。
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步驟10
下入黃瓜丁翻炒,放少許鹽和糖,翻炒均勻即可出鍋 。
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