1、養胃小米南瓜粥，材料：小米100克，水10杯左右，南瓜1-2斤，冰糖或蜂蜜少許 。
【小米粥怎么做養胃 小米怎么煮粥比較養胃】做法：米洗凈，南瓜去皮剔瓤，切成1/2寸的丁狀或片狀，放入水內，煲約30分鐘，稍悶片刻，加入冰糖或蜂蜜即可 。
2、紅棗小米粥：小米、紅棗 。將洗凈瀝干水分的小米放入鍋中，用小火炒至干爽，并飄出香味即好 。然后放入去核的紅棗，倒入足量冷水，大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥即可 。
3、花生小米粥：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量 。將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然后淘洗干凈，待用 。鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸后，改用小火煮30分鐘 。放入小米，煮至米爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可 。

猜你喜歡

• 紅豆蜜豆怎么做 4步做紅豆蜜豆
• 烤箱烤肉怎么做 烤箱烤肉的做法推薦
• 青檸水怎么做 青檸水的做法
• 魚片怎么做才滑嫩白 魚片怎么做才滑嫩白的教程
• 油炸花生米怎么做 油炸花生米怎么做方法
• 紅薯粉怎么做 最家常的做法也很好吃
• 怎么做米酒 什么時候能做好呢
• 西紅柿雞蛋怎么做 西紅柿雞蛋怎么做方法
• 韓式年糕怎么做 有哪些步驟呢
• 黑米面饅頭的做法 黑米面饅頭怎么做