1、原料：糯米500克，南燭葉50克 。制法：將糯米淘洗凈備用 。南燭葉洗凈加水500毫升，煮半小時，去其葉渣取汁水煮糯米，用文火煮2小時左右，待米色變黑，熟爛后可即食用 。
【烏米飯怎么做的 有什么功效呢】2、功效：補益脾腎，止咳，安神，明目，烏發，適宜體質衰弱者食療調補 。做烏米飯的植物可以有南燭（古名楊桐，又名烏飯，屬杜鵑科常綠灌木，葉草質，橢圓狀卵形，新葉鮮紅，老葉深綠；總狀花序腋生，花冠白色；漿果球形，成熟時紫黑色 。注意這不是南天竹）、烏桕（這是喬木）、楓等 。孫思邈方書曰：南燭煎，益髭發、即容顏，兼補暖，又治一切風疾，久服輕身明目，黑發駐顏 。楓樹的嫩葉可代茶 。烏桕的根皮及葉入藥，有消腫解毒、利尿瀉下之效 。

猜你喜歡

• 泡辣椒怎么才不會泡爛 這么做泡辣椒才不會泡爛
• 琥珀核桃怎么做 如何做琥珀核桃
• 雞蛋炸醬怎么做 如何做雞蛋炸醬
• 魚膠怎么做 魚膠的做法
• 憋辣菜的家常做法 憋辣菜怎么做好吃
• 香菇餃子怎么做好吃又簡單 香菇餃子怎么做
• 冷凍餃子怎么煎 冷凍餃子怎么煎著吃
• 白菜豬肉餃子餡怎么做好吃竅門 白菜豬肉餃子餡怎么做
• 干海米怎么泡發 干海米怎么泡發做餡
• 怎么泡發木耳 怎么泡發木耳最好