春節假期眼見著就要到了 ， 放假回家 ， 親朋好友聚會在所難免 ， 飯桌上多多少少也要喝上幾杯 ， 喝多了會難受 ， 不喝又不行 ， 那么這時候我們就該了解一下 ， 怎么喝酒不容易醉呢?控制飲酒量飲酒必須少量 ， 適量 ， 不能每餐都喝 。在聚餐場合不要勉強勸酒 ， 更不能灌酒 ， 飲酒量應各自掌握 ， 適量而止 。
一般來說 ， 每次喝酒 ， 啤酒以半瓶為宜 ， 不要超過一瓶;葡萄酒 ， 黃酒以100克為宜 ， 不能超過200克;白酒以25克為宜 ， 不能超過50克 。
盡量喝低度酒葡萄酒 ， 黃酒和啤酒度數比較低 ， 要避免喝醉最好盡量喝這類酒 ， 少喝或不喝烈性白酒 。50度-60度的白酒乙醇含量相當于葡萄酒或黃酒的4倍 ， 即使喝得少 ， 對腸胃的局部刺激也較強 ， 容易損傷胃黏膜 ， 而喝葡萄酒 ， 黃酒或是啤酒 ， 還能攝入一些鐵質和維生素 。
忌空腹飲酒【怎么喝酒不容易醉 怎么喝酒不容易醉的竅門】 空腹飲酒最容易醉 ， 因為乙醇被迅速吸收 ， 血液中的乙醇濃度會很快達到醉酒程度 ?？崭购染萍词癸嬀屏坎欢?nbsp;， 也是對身體有害的 ， 胃中沒有食物 ， 酒精會直接刺激胃壁 ， 過量喝酒的話會發生急性和慢性酒精中毒 。
邊吃邊喝酒邊吃飯邊喝 ， 或者喝酒前先適量吃點食物墊墊肚子 ， 這是很多人喝酒不醉的要訣 ， 胃中有食物存在 ， 不但可以降低喝酒的欲望 ， 還可以緩解腸胃對酒精的吸收 ， 減少對胃黏膜的刺激 ， 避免醉酒的現象 。
喝酒吃這些食物不易醉肥肉：適量的吃點肥肉 ， 消化道會優先吸收肥肉中的脂肪 ， 減少酒精吸收 。
蜂蜜水：蜂蜜水中含有一些能夠促進酒精分解的營養物質 ， 喝酒前適量喝一些蜂蜜水 ， 更利于身體對酒精的分解排除 。
豬肝：豬肝營養豐富 ， 可以提高人體對乙醇的解毒能力 。
新鮮蔬菜水果：很多新鮮蔬菜水果含維生素B ， 喝酒前后適量的吃些蔬菜水果 ， 不但為大腸分解酒精提供時間 ， 還會提升大腸對酒精的分解能力 ， 避免醉酒 。
蘇打：在酒中適量加點蘇打 ，  有助于降低人體對酒精的吸收 ， 這樣可以避免喝酒易喝醉的現象發生 。
喝啤酒忌兌汽水有的人喝酒的時候 ， 喜歡在啤酒中兌汽水 ， 認為這樣喝既可以消熱解暑 ， 有稀釋了酒精 ， 不容易醉 ， 其實這是錯誤的做法 。汽水中含有一定量的二氧化碳 ， 在口渴的時候飲用 ， 可以促進胃腸對液體的吸收 ， 起到生津止渴的作用 ， 但是啤酒和汽水混合就不行了 ， 啤酒原本就含有少量二氧化碳 ， 兌入汽水后 ， 人體攝入過量的二氧化碳 ， 促進了胃腸粘膜對酒精的吸收 ， 反而更容易喝醉 。
啤酒白酒不要混著喝喝烈性白酒的同時又喝啤酒 ， 這種喝法不科學 ， 而且更容易喝醉 。啤酒中的二氧化碳和水分含量多 ， 與和白酒一起喝 ， 會加速酒精在全身的滲透作用 ， 對肝臟 ， 腸胃等器官會發生嚴重的危害 ， 而且更易喝醉 ， 所以要避免喝醉的情況 ， 千萬不能多種酒混飲 。

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