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干煎沙丁魚 生煎沙丁魚


干煎沙丁魚 生煎沙丁魚


沙丁魚在做成魚罐頭之前都需要先進行煎炸 , 生活中也有干煎沙丁魚的吃法 , 下面看看這干煎沙丁魚怎么做 。食材主要食材:沙丁魚數條 。
其他食材:干面粉 , 花生油 , 食鹽 , 五香粉 , 料酒 。
做法步驟1.沙丁魚去掉魚鱗 , 內臟 , 洗凈 , 撒上鹽、五香粉、料酒腌制半小時 。
2.腌制好的沙丁魚用干面粉裹好 , 鍋中放大量食用油 , 燒滾 , 放入沙丁魚 , 煎炸至雙面金黃即可 。
功效補鈣健骨
【干煎沙丁魚 生煎沙丁魚】
成果圖

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