
1、食材:有機南瓜(小型)1顆500g、雞蛋2顆、白蝦6只、蛤蜊湯汁適量、大文蛤6顆、姜片1片、米酒1小匙、水200ml 。
【南瓜海鮮蒸蛋的做法 南瓜海鮮蒸蛋的做法介紹】2、備好所有食材 。南瓜先用軟刷將外皮刷干凈 。蛤蜊吐好沙并刷凈外殼 。蝦子去頭去殼去腸泥,兩只保留蝦尾(裝飾用),其余切碎,備用 。
3、取一小鍋煮[蛤蜊湯汁],先倒進水、姜片和米酒,待水滾再放進蛤蜊,蛤蜊略開口即撈出,留兩顆裝飾,其余蛤蜊肉挖出并切碎,湯汁則放涼備用 。(蛤蜊略開口約2-3分鐘)
4、接著,先將南瓜對切半(皮很硬要小心切),再用湯匙刮除瓜囊里的籽和表面粗纖維,底部略切平(好直立即可),備用 。(底部勿切太多,過薄,蛋汁易滲出)
5、取一電飯鍋,(外鍋)先倒進1米杯水量,放上蒸架,擺進深盤,放上南瓜,覆蓋耐熱錫箔紙(預防水蒸氣滴落),蒸約17-20分鐘 。開關跳起,倒除瓜內殘留水分,稍放涼5分鐘 。
6、另取一碗,先打散蛋液,再慢慢倒進已放涼的[蛤蜊湯汁]中拌勻,并再用篩網過濾蛋汁2次,去除雜質與雞蛋系帶 。(蒸蛋滑嫩秘訣,此步驟不可省)
7、將(步驟6)完成的蛋汁緩緩倒進南瓜中,海鮮碎肉也輕輕加進 。蛋汁表面如有小氣泡則用湯匙撈除,錫箔紙蓋上即可入鍋蒸 。
8、(外鍋)加進2米杯水量,鍋邊插上一根不銹鋼筷子留縫隙,降低電飯鍋高溫 。蓋上鍋蓋,按下開關蒸約25-30分鐘 。(南瓜皮的厚度會影響蒸蛋的完成時間,輕晃蒸蛋不搖晃即完成,請依實際情況,調整蒸煮時間)
9、開關跳起時,側掀錫箔紙,小心水滴滑進,擺上裝飾用的海鮮(蛤蜊、蝦子),蓋回錫箔紙進行最后蒸煮 。(外鍋)倒進2刻度米杯溫水量,蒸約3分鐘,蛤蜊全開口即可 。
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