1、雪蓮子甜湯
材料：雪蓮子20克，紅棗6顆，蜜紅豆2大匙，冰糖100克 。
雪蓮子洗凈，放入鍋中，加水300毫升浸泡4小時，再加水600毫升，用大火煮滾，轉小火續煮30分鐘，加入冰糖80克煮至融化 。
紅棗洗凈，加水泡軟后取出，放入鍋中，加水200毫升、冰糖20克，用小火煮至紅棗表面光亮，即為蜜紅棗 。
【雪蓮子的吃法大全集 雪蓮子的吃法和做法】將做好的雪蓮子舀入碗中，加入蜜紅棗、蜜紅豆即可 。
2、雪蓮子南瓜羹
材料：雪蓮子50克，南瓜250克，牛奶200毫升 。
雪蓮子洗凈后，用冷水浸泡8小時以上，至充分漲開 。
南瓜去皮切片，上鍋蒸熟 。
將蒸熟的南瓜放人攪拌機里，倒入一部分牛奶，攪拌成泥狀 。
將攪拌好的南瓜泥倒入鍋中，再倒入剩下的牛奶 。用小火慢煮 。
放入浸泡好的雪蓮子，攪拌均勻，煮沸即可 。
3、紫米雪蓮子
材料：紫米2碗，雪蓮子1碗，泡開的黑、白木耳各半碗，紅冰糖適量，水2000毫升 。
將紫米、雪蓮子加水煮開，再加入黑、白木耳以及適量的冰糖即可 。
猜你喜歡
- 超簡單做奶油的方法 超簡單做奶油的方法竅門
- 大連特產海味王的吃法 大連海味王食品
- 家常灌腸的做法大全家常 家常灌腸的做法大全
- 菠蘿蜜的核的吃法大全 菠蘿蜜核怎么吃法大全
- 葡萄干的正確吃法大全圖片 葡萄干的正確吃法大全
- 微波爐做可樂雞翅的做法 微波爐可樂雞翅的做法步驟
- 微波爐做紙杯蛋糕的方法 紙杯蛋糕微波爐做法
- 微波爐烤地瓜的做法 微波爐烤地瓜做法
- 芒果變黑了還能吃嗎 芒果怎么保存可以放的更久
- 如何挑選芒果 芒果的挑選方法