夏季天氣炎熱，喝花茶不僅是一種樂趣，而且對于女性來說，還有養顏美容等保津功效 。但是很多女性對于花草茶都不是很了解，只是聽說好就買來喝，其實喝花茶也是有講究的，下面這3大喝花茶禁忌，一定要注意 。花茶不能隨便混搭不知從何時起，花草茶遍地開花，隨處可見，商場的入口處，超市里的小柜臺等等 。花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高 。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便“混搭”，想混搭也別超過三種 。
有些種類的花茶不能隨便喝近幾年流行喝花草茶，但這些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其實，代用茶和茶葉的飲用方式相同，但是某些代用茶作為中藥，飲用是有所限制的，要根據自己的體質情況來選擇花草茶 。自行調配花茶時，要注意花茶的性質 。
有些花草茶不宜常喝花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料 。由于每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整，有時飲用過量也會造成身體不適 。如胖大海茶用于發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用 。
金銀花茶消暑解渴夏季清暑解渴，沖泡花茶效果更佳 。金銀花性寒，暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處，取幾朵金銀花放在杯子里，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了 。金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花，現在也成為越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時候可以根據口味加入冰糖 。
菊花茶明目清肝菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用 。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助 。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解郁等 。
佩蘭茶化濕解暑【花茶能混在一起喝嗎 3款消暑花茶推薦】 鮮佩蘭葉10克、綠茶適量，泡茶飲用，有化濕和中、解暑的作用 。適合于暑季感冒，兼有惡心嘔吐、食欲不振等癥狀 。

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