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亞麻籽食譜 亞麻籽貝果的做法


亞麻籽食譜 亞麻籽貝果的做法


1、高筋面粉250克,亞麻籽25克,酵母3克,糖10克,鹽4克,黃油6克,水150克 。提前一天,炒熟25g亞麻籽,晾涼后用150g水浸泡 。
【亞麻籽食譜 亞麻籽貝果的做法】2、把浸泡一夜的亞麻籽和黏糊糊的溶液一起用料理機稍微攪打,將亞麻籽打碎就可以了 。
3、用亞麻籽糊揉面,后油法揉至擴展,分割成六份,滾圓,用保鮮膜蓋好,松弛二十分鐘 。
4、松弛好的面團搟成牛舌狀,兩側各向內折四分之一,拍扁,再疊起,捏緊收口,兩端中一頭捏緊,一頭無需捏緊,搓至18-20cm長,未捏緊的一端稍掰開,另一頭塞進去,捏緊收口 。
5、挨個整形好,收口朝下放在油紙上 。發(fā)酵到明顯變大 。圖中上面的是發(fā)酵前,下面的是發(fā)酵后 。
6、此時可以預熱烤箱了,烤箱溫度設200℃ 。然后開始燙面 。大概700-800ml水,兩大勺糖,不用燒開,鍋里起密集小泡泡就可以了 。火力調到最小,面坯連油紙一起丟進去燙,三十秒后翻面,再燙三十秒 。
7、燙完撈出瀝干水,放入烤盤 。
8、入烤箱200℃,18-20分鐘,觀察上色情況,酌情蓋錫紙 。完成 。

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