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新鮮松茸怎么吃最有營養價值最好吃 新鮮松茸好吃嗎


新鮮松茸怎么吃最有營養價值最好吃 新鮮松茸好吃嗎


在農戶手上剛買了一些新鮮的松茸,這可是好東西,是世界上珍稀名貴的天然藥用菌,食用可滋補養生,但不知道要怎么吃才能吃出它的價值和美味呢?松茸刺身需要備的食材:鮮松茸5個,1碟芥末醬,1碟醬油 。
清理制作 1、一般剛采摘兩天內的松茸最新鮮,這時候做刺身口感最好,也能保留松茸本身的營養 。
2、先削除底部的菌根、輕輕用小刀由上朝下刮去表面的泥土,建議用竹片刀或者陶瓷刀刮下外皮 。(沒有陶瓷刀和竹片刀,用水果刀代替)特別注意:頭部和身子連接處,毛茸茸的松茸醇是抗癌物質,不要刮掉 。
3、新鮮松茸清理特別講究,做刺身吃法,最好不要沾一滴水 。用干凈的毛巾擦拭一遍,一顆完美、整潔的松茸就處理完成了 。水浸濕松茸,會嚴重影響口感和鮮度 。用作油煎、碳烤、泡酒等其他用途的松茸,也不能直接將松茸放入水中浸泡 。
4、最后切片、拼盤,切片的厚薄依個人口味,薄片味濃 。醬油加芥末,醬油宜用海鮮醬油 。
5、制作完成后,將拼盤放回冰箱保鮮層冷藏15-20分鐘, 口感更加鮮脆 。
松茸特有的清香味兒,配上醬油的鮮味和清脆的口感,實在是讓人難以停箸 。
松茸燜飯需要備的食材:松茸4個克,胡蘿卜丁150克,醬油1勺,姜1片,黃油20克,雞胸肉丁3塊,雞湯2勺,大米2杯,蔥花少許,芝麻油少許 。
步驟: 1、首先,松茸用瓷刀切片留3-6片,其余切丁備用,胡蘿卜洗凈去皮切丁,姜片切末,雞胸肉切丁 。
2、接著熱鍋放入黃油10g轉小火,加入姜末、胡蘿卜丁、雞肉丁、1勺醬油調味,炒至松茸微變色 。
3、米飯煮好后,均勻攪拌后燜著,熱鍋放入黃油10g后轉小火,放入切片松茸,煎至松茸變色香味濃郁 。
4、最后撒蔥花、芝麻鹽、碼上松茸片 。
飯燜得干一點,香味更濃更美味 。
松茸雞湯需要備的食材:松茸4個,土雞1只,蓮子40克,干木耳10克,竹蓀5根,香菇1個,姜3片,鹽少許 。
步驟: 1、松茸用瓷刀切片,土雞洗凈剁大塊,木耳提前半小時泡發去蒂,香菇切絲,竹蓀撕去菌裙用淡鹽水浸泡10分鐘 。
2、雞塊下鍋,大火煮沸3-5分鐘 。
3、將浸泡好的竹蓀剪去蒂部,切成3厘米左右的小段 。
4、雞塊撈出后放進砂鍋,依次放入姜片、松茸、竹蓀、蓮子、木耳 。中火煮沸后,轉小火燉1-1.5小時 。
燉松茸湯除了放少許鹽外,不需要放其他的調味料 。
松茸雞蛋羹需要備的食材:松茸1個,雞蛋3個,蔥1根,鹽、白糖、生抽適量,150克涼水 。
步驟: 1、將雞蛋打入涼水內,加入白糖和鹽攪拌均勻,蓋上保鮮膜,中火蒸十分鐘 。
2、松茸切丁后翻炒三分鐘至泛金黃 。
3、蒸蛋出鍋,取下保鮮膜,將炒好的松茸撒進雞蛋羹 。
吃的時候,可以將蛋羹和松茸攪拌均勻,口感會比較均勻 。
松茸不能和什么一起煮并無相克食物 。
2018年3月15日,央視3·15晚會一號消費預警發布:食物相克說法都是謠言,
【新鮮松茸怎么吃最有營養價值最好吃 新鮮松茸好吃嗎】 松茸是珍貴稀有的野生菌,被譽為“菌中之王” 。當年《舌尖上的中國》開播的第一篇就介紹了松茸,并稱它為野生菌中的貴族,它的做法和普通食物的做法一樣,可以生吃、炒、蒸、油煎、熬湯等,搭配食物也多種多樣 。

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