1、材料：天花粉20克、粳米100克 。
2、先取天花粉浸泡15分鐘，文火煮20分鐘，去渣取汁，再加入粳米煮粥 。
3、天花粉粥的作用：清肺止咳、生津止渴 。適用于糖尿病及肺熱咳嗽，熱病傷津所致的心煩口渴，消渴，熱毒壅盛所致的瘡瘍癤腫等 。
【花粥怎么做 天花粉粥做法】4、天花粉，又稱花粉、瓜蔞根、栝蔞，為葫蘆科植物瓜蔞的干燥塊根，多于春、秋季采挖，但以秋季采挖者較好，我國大部分地區均產，但以河南省產量大，質量優，習慣上稱之為安陽花粉，入藥以色潔白、粉性足、質強嫩、體肥滿者為佳，色棕，纖維多者為次 。

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