盡管在中醫上強調養生 ， 飲食要清淡 ， 但對于無辣不歡的人來說 ， 辣才是飲食王道 ， 其實吃辣并不是完全不好的 ， 有些時候吃辣椒對身體也有好處 ， 下面一起來看看經常吃辣椒的好處和壞處？經常吃辣椒的好處
1、促進血液循環
由于辣椒具有強烈的促進血液循環的作用 ， 因此可以改女性怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀 ， 又能增進腦細胞活性 ， 有助延緩衰老 ， 紓緩多種疾病 。
2、治療咳嗽感冒
辣椒含有豐富的維生素C ， 可以控制心臟病及冠狀動脈硬化 ， 降低膽固醇;此外 ， 辣椒還含有較多的抗氧化物質 ， 可預防癌癥及其他慢性疾病;同時 ， 辣椒還可以使呼吸道暢通 ， 用以治療咳嗽、感冒 。
3、預防膽結石
常吃青椒能預防膽結石 。青椒含有豐富的維生素 ， 尤其是維生素C ， 可使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸 ， 從而預防膽結石 ， 已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒 ， 對緩解病情有一定作用 。
4、改善心臟功能
以辣椒為主要原料 ， 配以大蒜、山楂的提取物及維生素E ， 制成“保健品” ， 食用后能改善心臟功能 ， 促進血液循環 。此外 ， 常食辣椒可降低血脂 ， 減少血栓形成 ， 對心血管系統疾病有一定預防作用 。
5、健胃、助消化
如前所述 ， 辣椒對口腔及胃腸有刺激作用 ， 能增強腸胃蠕動 ， 促進消化液分泌 ， 改善食欲 ， 并能抑制腸內異常發酵 。
6、降血糖
牙買加的科學家通過實驗證明 ， 辣椒素能顯著降低血糖水平 。
經常吃辣椒有什么壞處1.因為辣椒屬于辛辣食品 ， 有的人吃辣會在臉上長痘痘 。
2.過于偏愛辣味 ， 易造成臟腑陰陽失調 ， 產生疾病 。
3.肺氣過盛辣味有發散、行氣、活血等功能 ， 吃多了容易使肺氣過盛 ， 耗傷氣陰 ， 導致免疫力降低而罹患感冒 ， 出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔烘熱、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”癥狀 。
4.濕熱加重過食辛辣易加重體內濕熱 ， 表現為皮膚痤瘡、血壓升高、痔瘡加重和鼻出血等 。
哪些人不能吃辣椒1、痔瘡患者
痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物 ， 會刺激胃腸道 ， 使痔瘡疼痛加劇 ， 甚至導致出血等癥狀 ， 痔瘡患者應多飲水 ， 多吃水果 ， 少吃或不食辣椒 。
2、有眼病者
紅眼病、角膜炎等病人 ， 吃辣椒會加重病情 。在治療過程中 ， 大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品 ， 也會影響療效 。
3、慢性膽囊炎患者
患有慢性膽囊炎者應忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物 ， 因為這些食物均有刺激胃酸分泌的作用 ， 易造成膽囊收縮、誘發膽絞痛 。
4、腸胃功能不佳者
吃辣椒雖能增進食欲 ， 但腸胃功能不佳尤其是胃潰瘍者食用辣椒 ， 會使胃腸黏膜產生炎癥 ， 應忌食辣椒 。
5、熱癥者
有發熱、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉腫痛等熱癥者 ， 吃辣會加重癥狀 。

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