百香檸檬水是最近熱的一種飲料，而且很多人也可以自己在家里制作，那么百香檸檬水真的能美白嗎？百香果和檸檬泡水喝的功效與作用是什么？百香檸檬水真的能美白嗎有一定的輔助作用 。
檸檬和百香果都是富含維C的水果，維C具有抗氧化的作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，以及延長細胞的的壽命，可以起到抗衰老的作用，同時也能夠減少皮膚色素沉積，但是這種效果可能是因人而異的，因為個人體質(zhì)不同，喝的效果也不同，有的人可能喝了也不一定有美白的作用 。
另一個是劑量的問題，一般檸檬和百香果加了水的話，水中含有的維C濃度也不是很高，如果是偶爾喝或者是一次喝的不是很多的話，也不一定有作用，所以美白效果是要根據(jù)情況而定 。
百香果和檸檬泡水喝的功效與作用1.消炎除菌 百香果和檸檬都具有很好的抗菌作用，對于一些病菌具有很好的抑制效果，如牙周炎，喝百香檸檬水的話，會有一定的緩解作用，而且百香檸檬水還具有祛火的效果，如果是有上火現(xiàn)象的人可以適當?shù)娘嬘茫瑢τ谝蛏匣鹨鸬难例l腫痛也有一定的緩解作用，所以，喝百香果檸檬水可以清火 。
2.促進消化【百香檸檬水真的能美白嗎 百香檸檬水真的能美白嗎】 百香果檸檬水，酸甜可口，可以促進胃液以及唾液的分泌，在提高食欲的同時，也可以促進消化，有利于消除積食，減輕胃內(nèi)因為積食而導(dǎo)致的消化不良以及腹脹等現(xiàn)象，有利于減輕身體的負擔，促進身體的舒暢 。
3.解酒保肝 解酒保肝也是百香果檸檬水的功效之一，可以加速人體內(nèi)乙醇內(nèi)毒素的溶解，也可以降低它對人類肝臟的損害，修補損傷的肝臟，提升肝臟的祛毒能力，降低多種多樣肝類病癥的產(chǎn)生 。
4.緩解疲勞 百香果檸檬水里帶有一些硫胺素，這類物質(zhì)可以促進身體新陳代謝，而且還含有其他能調(diào)整人類神經(jīng)的元素，具有一定的提神效果，適合疲憊的人喝來提神 。
百香果和檸檬泡水喝可以減肥嗎不能 。
百香檸檬水是沒有減肥作用的，一般是具有排毒的功能，可以促進體內(nèi)排出身體多余的毒素，還具有利尿的作用，如果是有水腫情況的人，可以適當?shù)暮纫恍瑤椭眢w減輕水腫的情況，而且百香檸檬水還可以促進消化，可以減少胃內(nèi)積食，防止積食轉(zhuǎn)為脂肪 。
百香果和檸檬泡水的做法做法：
1.將檸檬放入鹽水中浸，切薄片去核 。
2.百香果切開挖出備用 。
3.先倒入厚厚的一層蜂蜜，放入一層檸檬，一層百香果，一層蜂蜜，以這樣的順序一直鋪到瓶頂 。
4.完成后放入冰箱冷藏三天，泡水的時候拿出來就可以了 。

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