【酸奶保質期多久 你知道嗎】1、如果是袋裝酸奶的話相對保質期比較短，一般是一周左右；如果是盒裝則是18天到21天左右 。
2、如果發現袋裝的酸奶有漏氣的現象那就一定不能喝了，酸奶如果遇到空氣是很容易過期的，喝了可能會拉肚子 。所以一旦打開酸奶好在兩個小時之內喝完，不然里面的益生菌是會失去本來的營養價值的 。
3、另外，酸奶并非老少皆宜 。胃腸道手術后的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，都不宜喝酸奶 。即使是健康成年人，也不能過量飲用，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破壞人體內的電解質平衡 。一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適 。

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