蟶子，別名油泥，肥水，縊蟶，竹蟶，分布于我國沿海一帶，它含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)成分，其味鮮美無比，可炒食，亦可煨湯，很多人喜歡吃，但是也有的人不知道，蟶子要怎么挑選呢?買回來的蟶子怎么快速洗干凈呢?蟶子怎么挑新鮮的蟶子，兩片貝殼緊閉嚴(yán)密，足和觸管伸縮靈活，具有固有氣味;如果蟶子的兩片貝殼敞開，足和觸管無伸縮靈活的能力，并且聞起來有異臭味的，說明蟶子已經(jīng)死亡，這種蟶子是不能食用的，有的商家會(huì)在已經(jīng)死亡的蟶子貝殼開口處抹上濕泥漿，充當(dāng)活蟶子出售，選購的時(shí)候應(yīng)該注意 。
選購蟶子干，則應(yīng)該選購個(gè)體大而完整，肉質(zhì)肥厚，色澤淡黃，質(zhì)地干燥，略帶咸味，無破碎，無泥沙雜質(zhì)的產(chǎn)品 。
怎么快速洗蟶子新鮮的活蟶子可以放入小盆中，加入適量淡鹽水浸泡，靜養(yǎng)2小時(shí)，洗凈瀝干，然后放入沸水鍋中焯至開口，再撈出來，用清水漂洗干凈，瀝干水分，去殼取肉，剝?nèi)ルs質(zhì)，沖洗干凈即可 。
如果是購買的蟶子干，則需用溫水沖洗干凈，再用溫水泡軟后再進(jìn)行烹飪 。
蟶子長什么樣蟶子的殼呈長方形，約4-8厘米，顏色呈淡褐色，為雙殼貝類，殼薄而脆，北方一帶沿海產(chǎn)的“縊蟶”殼表面有一層黃綠色殼皮，殼呈白色 。蟶子肉質(zhì)脆嫩，活鮮品加水煮熟后，汁白而清淡，味鮮，醇香 。蟶子除鮮食外，還可以加工成蟶干，蟶子油和罐頭等 。
蟶子和什么不能一起吃1.啤酒：食用蟶子的時(shí)候不宜喝啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)，造成身體不適 。
2.菠菜：菠菜中的草酸易與蟶子中的鈣質(zhì)結(jié)合，形成草酸鈣，影響人體對鈣質(zhì)的吸收 。
蟶子和什么一起吃最好1.蟶子+白葡萄酒：食用蟶子的時(shí)候，飲用有殺菌和去腥作用的白葡萄酒，有很好的殺菌，養(yǎng)顏效果 。
2.蟶子+蘆筍：蘆筍中的維生素D有助于蟶子中的鈣質(zhì)附著于骨骼上，具有強(qiáng)化骨骼和牙齒的食療功效 。
3.蟶子+韭黃(韭菜)：韭黃含有較多的膳食纖維和胡蘿卜素等，兩者搭配成菜肴，是初春傳統(tǒng)風(fēng)味菜肴，最宜佐酒 。
蟶子的做法推薦鮮蟶爆韭黃 材料：蟶子肉300克，韭黃200克，紅椒絲15克 。
調(diào)料：蒜末15克，精鹽，雞精，胡椒粉各1小匙，味精，香油，水淀粉各1大匙，料酒4小匙，植物油適量 。
做法：
1.將蟶子肉洗滌整理干凈，放入沸水中焯燙一下，撈出沖洗干凈，切成兩半 。
2.韭黃擇洗干凈，切成段 。
3.鍋中加油燒熱，先放入紅椒絲，蒜末炒出香味，再下入韭黃翻炒均勻，然后加入蟶子肉 。
4.加入食鹽，味精，雞精，料酒炒熟，用水淀粉勾芡，調(diào)入胡椒粉，香油炒勻，即可出鍋裝盤 。
蒜香蒸蟶子 材料：大海蟶5只，粉絲適量 。
調(diào)料：蒜蓉，香蔥末，精鹽，雞精，胡椒粉，白糖，植物油各少許 。
做法：
1.粉絲用清水泡軟，瀝干后剪成小段，再加入食鹽，雞精攪拌均勻 。
2.大海蟶去殼，用清水洗凈，放回原殼中，再放上粉絲段 。
3.鍋中加油燒熱，先下入一半蒜蓉炸至金黃色，倒入小碗中 。
4.再加入剩余的蒜蓉，雞精，精鹽，胡椒粉，白糖 。
5.熗入熱油，澆在海蟶和粉絲上，入鍋蒸熟，然后取出裝盤，撒上香蔥末即可 。
【蟶子怎么挑新鮮 蟶子怎么挑】
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