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山藥白扁豆粥的做法 山藥白扁豆粥的做法分享


山藥白扁豆粥的做法 山藥白扁豆粥的做法分享


1、材料:鮮山藥30克,白扁豆10克,白米2克,白糖少量 。
2、準備好鮮山藥30克,白扁豆10克,白米20克,白糖少量 。
【山藥白扁豆粥的做法 山藥白扁豆粥的做法分享】3、將白扁豆以水淘洗干凈,浸泡在清水里 。
4、把大米洗凈,撈起晾曬在笸籮上,除去水分,放在厚底鍋內 。
5、把鮮山藥洗凈,去皮、切片,一起放進鍋內 。
6、將洗好的鍋置于火上,放入適量清水,用強火煮沸 。
7、待水沸后將米、白扁豆倒入鍋內用文火煮半小時 。
8、半熟時加入山藥片,煮至爛熟,再用小火煮40-50分鐘 。
9、在煮好的粥里放入少量白糖,輕輕地攪拌混合,倒入大碗內便可食用 。白扁豆山藥粥熬好后可作早餐食用,與年糕、糍粑等配合食用更香 。

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