山楂是典型的藥食同源的中藥材 ， 消食、解膩、降脂、降壓、美容、瘦身 ， 一般人都用山楂泡水喝 ， 那么山楂怎么泡水喝效果最好？山楂怎么泡水喝最好1、選擇好的干山楂
選擇干山楂時 ， 盡量選擇顏色亮一些的比較好 ， 顏色發黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了 。在超市買山楂時 ， 還要仔細看好山楂是否有蟲子等尸體 ， 盡量選擇散裝的山楂 ， 這樣自己能有選擇的挑揀一些 。
2、沖泡前涮洗一遍 。
在泡山楂之前 ， 先倒入少量開水 ， 晃動晃動杯子后吧水倒掉 ， 這樣涮洗涮洗山楂 ， 能除去山楂上附著的灰塵等臟東西 。
3、根據山楂數量倒入適量開水 。
沖泡山楂時 ， 應根據放入山楂的數量倒入一定的開水 ， 開水溫度最好在80°--90°比較好 。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水 。加水太少山楂不出味 ， 太多口感過酸 ， 不太好喝了 。掌握好喝山楂水的時間和次數 。
山楂水什么時候喝好一般飯后半小時再喝山楂水比較好 。
既能幫助消化 ， 又能起到減肥的功效 ， 切記不要空腹喝 ， 每天泡1--2此即可 。
山楂可以泡幾次水一般可以泡到山楂發白 。
當泡了幾次山楂后 ， 如果山楂發白了 ， 說明山楂已經泡的夠數了 ， 應該及時丟棄山楂換新的 ， 再喝沒味了 ， 也沒有減肥、消食等功效了 。
胃酸過多可以喝山楂水嗎胃酸過多者不宜多喝山楂水 。
【山楂怎么泡水喝最好 山楂水什么時候喝好】 雖然山楂水有較好的減肥功效 ， 而且需要堅持每天服用 ， 但對于胃酸過多 ， 經常胃不適的人士不宜多喝山楂水 。

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