【山藥枸杞子湯怎么做好喝 山藥枸杞子湯怎么做】

1、材料：山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳30克，冰糖少量 。
2、山藥去皮，切段 。
3、山藥、干蓮子肉、枸杞子、銀耳、冰糖共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋 。
4、山藥枸杞子湯子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合 。

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