如何在自己家里自制酵素呢？孔狀雜祖序清號安揚翻下面來介紹幾種酵素的制作方法 。

step1: 護心酵素：準備材料--菠蘿800克（去皮）冰片糖150克，檸檬一個，連皮生姜500克、冰片糖250克、檸檬4個，按生姜一層檸檬一層糖一層碼放 。制作時間約十四天.
【各種自制酵素的做法】



step2: 減肥利水消腫酵素：準備材料--桑椹500克、冰片糖100克、檸檬2個，制作時間約15天 。這是因為桑椹剛制出的酵素可以消水利尿，還具有增強胰腺代謝、保護胰腺的好處 。


step3: 補氣血酵素：準備材料--黨參50克、北芪20克、紅棗50克、蘋果2個、冰片糖220克檸檬1個 。制作時間30天 。

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