1、胡麻油每天可以取出一勺喝掉，可以用胡麻油拌酸奶吃，因為酸奶和胡麻油中的活性成分可以很好的融合 。
2、用胡麻油拌菜也是個不錯的選擇，可以保護營養最大限度地不受破壞 。
【胡麻油正確的食用方法 胡麻油有哪些吃法】3、古法壓榨的胡麻油本身香氣獨特濃郁，胡麻油可以用來炒菜 ， 是炒菜的必需品 。
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