2、石榴含有花青素 ， 而花青素是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)，不但能防止皮膚皺紋的提早生成 ， 更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基，使皮膚長期光滑，富有彈性 。
3、石榴含豐富的紅石榴多酚等成分，可以抑制人體最重要的保濕成分透明質(zhì)酸的活性，進(jìn)而減緩?fù)该髻|(zhì)酸的分解速度 ， 從而達(dá)到保濕效果 。
4、石榴含鞣花酸，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害 ， 滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老 。
5、石榴富含水分，食用可以補(bǔ)充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?。
吃石榴對眼睛好嗎有一定的益處 。
因?yàn)槭窀缓ㄇ嗨兀ㄇ嗨乜梢员Ｗo(hù)維生素A，使其免受氧化，促進(jìn)維生素A含量的增加 ， 讓視網(wǎng)膜中含有足量的維生素A，起到增進(jìn)視力，提高夜視能力的作用，同時(shí)花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強(qiáng)微血管的循環(huán) 。此外，花青素還是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以減少自由基對眼睛的傷害 ， 有助于預(yù)防白內(nèi)障 。
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