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電烤盤烤魚的正確方法


電烤盤烤魚的正確方法


【電烤盤烤魚的正確方法】1、一條2斤大小的魚 , 土豆1個、藕1小段 , 香菇6朵,芹菜2根,洋蔥一小個,小蔥、生姜、蒜瓣、大蔥白 。麻辣香鍋底料(或火鍋底料) 1袋 , 郫縣豆瓣醬1勺,料酒1勺 , 花椒、孜然、干辣椒適量 。鹽、孜然粉、五香粉適量 。
2、買魚時記得讓老板從背部劃開 , 拿回家后,處理干凈魚腮、肚子里的黑膜 。
3、腌制:魚弄干凈后,劃幾個一字刀口,里外抹上鹽 。倒入料酒,小蔥段、姜片,腌制備用 。
4、炒底料:鍋里放油,倒入麻辣香鍋醬、郫縣豆瓣醬炒出紅油,加花椒,干辣椒、孜然翻炒,倒入洋蔥、蔥白、蒜瓣翻炒均勻 。倒入藕片,土豆條、香菇,啤酒,湯稍微沸了就可以關火,不用炒熟 。
5、烤盤里鋪_上錫紙,把魚鋪在烤盤上刷油,蒸烤箱烤魚 的時候,選擇純烤模式,220度,先烤20分鐘 。烤出來魚皮變干,魚肉鮮嫩 , 溫控準,不用擔心烤焦 。
6、炒好的底料倒入深烤盤,再把烤過的魚倒在上面,魚身上淋湯汁 , 放入芹菜段,撒上孜然粉、五香粉,再次放入蒸烤箱230度烤15分鐘即可 。

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