1、根據種類區分 。巴旦木是桃屬中扁桃亞屬的植物；而杏仁屬于薔薇科植物 。
2、根據形狀區分 。杏仁果為扁平卵形，一端圓，另一端尖；巴旦木的果實呈扁而長，好似橢圓的形狀 。
3、根據個頭大小區分 。杏仁果實比巴旦木果實小很多 。
4、根據果殼的堅硬程度區分 。杏仁果果殼較硬 ， 不易剝開；巴旦木的果殼很薄，用指甲蓋就能摳開 。
5、根據果實的表皮顏色來區分 。杏仁果覆有一層褐色的薄皮；而巴旦木的果皮呈土黃色 。
6、根據果實氣味區分 。巴旦木的果實有特殊的甜香風味 。杏仁的氣味芳香微苦 。
【杏仁巴旦木區別 營養價值 杏仁和巴旦木區別】7、杏仁的核面光滑，邊緣有溝紋 。而巴旦木的外殼有明顯的蜂巢狀孔紋 。外觀是一方面，最大區別在于 ， 杏仁可入藥，而巴旦木則僅為零食 。中國的杏仁味苦、屬性微溫，有潤肺潤腸的功效 。而巴旦木 ， 含豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，并且不含膽固醇，是減肥人群選用的佳品 。巴旦木中含有的維生素E和抗氧化物質 ， 更是女士美容的最佳選擇 。

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