不少女性朋友都會比較喜歡喝茶，喝茶可以培養(yǎng)一個人的性情，好處還是比較多的，當(dāng)然前提是要選對茶飲才行 。因此有人問月經(jīng)期間喝什么茶好呢？接下來為大家介紹幾款適合女性經(jīng)期喝的養(yǎng)生茶 。合歡菊花茶材料：菊花10g ， 合歡花10g 。
做法：將事先備好的菊花和合歡花分別倒入干凈的杯子中，之后倒入適量開水，泡上大約5分鐘 。之后讓其靜置放涼一會兒即可飲用 。
功效：此款茶中由菊花和合歡花一起沖泡而成，菊花是清熱瀉火佳品，合歡花能解郁安神，因此此款茶十分適合煩熱不眠者飲用 ， 同時也適合經(jīng)期煩躁、月經(jīng)紊亂者 。
芙蓉蓮蓬茶材料：木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g 。
做法：將木芙蓉花和蓮蓬一同放入鍋內(nèi)，加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖 ， 代茶頻飲 。
功效：此花茶有清熱涼血，消腫解毒功效 。適用于血熱型月經(jīng)過多的女性飲用 。
薄荷甘草玫瑰茶材料：新鮮薄荷葉30g ， 甘草8g，玫瑰花瓣4g 。
做法：先將薄荷葉洗凈之后揉碎，然后在砂鍋中注入清水燒開 ， 放入洗凈的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分鐘 。再取一只干凈的茶杯，放入已經(jīng)揉碎的薄荷葉，盛入砂鍋中的藥汁，泡上1分鐘 ， 趁熱飲用即可 。
功效：此款花茶氣味清香，甘甜可口 ， 能行氣活血、疏肝解郁，有助消化，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng) 。
月季花茶材料：月季花5朵，黃酒10豪升，冰糖適量 。
做法：先把月季花用文火煮沸 ， 然后去掉渣，加入適量的冰糖 ， 在同黃酒在小煮一會兒，然后趁熱飲用就可以了 。
【女性經(jīng)期適合喝什么茶對身體好 女性經(jīng)期適合喝什么茶】 功效：月季花本身就具有理氣、行血調(diào)經(jīng)等作用 。因此如果經(jīng)期小腹脹痛，乳房疼痛的話，則建議多飲此茶，定能起到很好的養(yǎng)生保健功效 。

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