現代科學實驗證明：深海魚油所含的DHA和EPA是人體代謝過程中不可缺少的重要物質之一 。下面為大家分魚油的功效和副作用 。
step1: 調節血脂的作用
高血脂是導致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風等疾病的主要原因，魚油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂,能有效地控制人體血脂的濃度,并提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量 。維持低濃度血脂水平對保持身體健康，預防心血管疾病，改善內分泌功能等起著關鍵的作用 。

step2: 清理血栓的作用
隨飲食補充的深海魚油能夠促進體內飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內動物脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積易筆滑在血管壁內，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展 ， 增強血管的彈性和韌性 。降低血液粘稠度，增進紅細胞攜氧的能力 。魚油中的EPA，還有防止血小板粘連、凝聚的功能 ， 因此它可以有效地防止血栓的形成 ， 預防中風 。
【魚油的功效與作用】


step3: 具有免疫調節作用
補充EPA、DHA 。可增強機體免疫力，提高自身免疫系統戰勝癌細胞的能力 。魚油中的不飽和脂肪酸可用以協調人體的自身免疫系統 ， 在英國、美國和一些發達的國家中，它已被用來輔助治療糖尿病、牛皮癬、類風濕性關節炎及系統性紅斑狼瘡疾病 。深海魚油還對過敏性疾病、局限性腸炎和皮膚疾患有特殊療效 。

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