節(jié)假日最少不了的就是吃吃喝喝，各種大餐，甜食，飲品等，吃貨都知道吃飽喝足之后，受罪的往往是我們的胃 ， 那吃太飽胃不舒服怎么辦才好呢？吃太飽胃不舒服怎么辦喝溫開水 吃太多胃不舒服，建議不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng) ， 適當(dāng)?shù)暮葞卓跍亻_水，可以有效刺激腸胃分泌消化液 ， 加速胃中食物的消化吸收 。
按摩腹部 吃的太飽 ， 胃容量只有那么大，食物太多，會(huì)影響消化液的分泌，腸胃蠕動(dòng)也會(huì)嚴(yán)重受阻，胃部舒服也是正常的，建議邊走動(dòng)，邊順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)食物的蠕動(dòng)消化 。
小茴香熱敷腹部 將小茴香炒熱，裝入布袋中，放在小腹胃部 ， 輕輕熱敷一會(huì)，可以緩解腸胃不適，研究顯示，小茴香中富含豐富的茴香油，這種物質(zhì)能刺激腸胃蠕動(dòng)，可以幫助排出氣體，緩解胃部不適 。
口服藥物 吃的太飽胃不舒服，多是由于消化不良所引起的癥狀 ， 建議口服胃蛋白酶顆粒，健胃消食片或嗎丁啉片等促消化，化解胃部不適的藥物 。
醫(yī)院就診【吃太飽胃不舒服怎么辦 吃太飽胃不舒服怎么辦,一直想吐】 稍微吃一點(diǎn)就飽了，多吃一點(diǎn)胃就不舒服的人，要考慮是慢性腸胃炎，脾胃虛寒等疾?。?建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，查明原因 。

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