【蘆薈煮水的正確方法和用量 蘆薈煮水的正確方法】1、準備適量蘆薈,先將蘆薈去皮,然后把蘆薈稍微清洗一下,切成小塊 。
2、將蘆薈肉放入鍋中,加少量小火煮20分鐘左右,如果有蘆薈粒的話過濾掉 。
3、等蘆薈溫度適宜后就可以飲用了,可以根據個人口味加冰糖、桂花調味 。普通人每日食用蘆薈不宜超過30克,食用輕者出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,重者可引起急性腎炎,另外對蘆薈過敏的人群也不宜食用 。
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