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烤箱烤黑魚怎么烤肉才比較嫩 烤箱烤黑魚的做法家庭做法


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1、食材:黑魚1條,豆芽1把 , 豆皮2張,火鍋底料1塊,鹽適量 , 味精適量 。
2、將買回來(lái)的黑魚清洗干凈 , 斜著改花刀,放入烤盤,烤箱提前預(yù)熱 。30度烤45分鐘,烤到十分鐘的時(shí)候,用刷子在把魚身上全部均勻的刷上一層一食用油,放進(jìn)去繼續(xù)烤 。
3、鍋中加水燒開倒入豆芽,和豆皮,焯水兩分鐘后撈出備用 。
【烤箱烤黑魚怎么烤肉才比較嫩 烤箱烤黑魚的做法家庭做法】4、烤到可以聞到魚香,表面微焦的時(shí)候就可以從烤箱拿出來(lái)了 。
5、鍋中加水燒熱,放入姜,蒜,火鍋底料爆香 。
6、加入適量的開水,醬油,鹽,味精,孜然粉麻椒,混合均勻,大火煮5分鐘 。
7、待湯汁入味之后倒入蔬菜,煮兩分鐘撈出,放入烤盤 。
8、大火繼續(xù)將水燒開,將黑魚放入湯汁中煮五分鐘撈出,放在蔬菜上,鍋里的湯汁澆上去 。
9、在次放入烤箱230烤20分鐘,烤箱時(shí)間只供參考,具體時(shí)間還是根據(jù)自己家烤箱溫度進(jìn)行調(diào)整 。
10、烤好之后撒上香蔥,香菜即可出鍋 。

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